Sữa mẹ không hề hết dinh dưỡng sau 2 tuổi như nhiều người lầm tưởng. Trái lại, đây vẫn là nguồn dưỡng chất quý giá giúp bé tăng cường đề kháng, ít ốm vặt hơn. Vậy nên việc tiếp tục cho con bú sau 2 tuổi là ĐIỀU NÊN LÀM.

Tổ chức Y Tế thế Giới (WHO) và Unicef cũng khuyến nghị rằng nên cho con bú mẹ sớm trong vòng 1 giờ đầu sau sinh, tiếp tục bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, sau đó cho con ăn dặm và tiếp tục bú mẹ đến sau 2 tuổi với điều kiện mẹ và trẻ cùng mong muốn.

Nếu mẹ muốn duy trì nguồn sữa lâu dài, bí quyết nằm ở việc 𝐝𝐮𝐲 𝐭𝐫𝐢̀ 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐛𝐮́ 𝐭𝐫𝐮̛̣𝐜 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩.

Ban ngày, có thể mẹ không hút sữa đều đặn hoặc không thể hút vì tính chất công việc, chỉ cần mẹ vẫn cho bé bú mẹ mỗi khi về nhà – cơ thể mẹ sẽ “hiểu ý” và điều chỉnh lịch sản xuất sữa phù hợp với nhịp sinh hoạt mới: tập trung sản xuất nhiều hơn vào buổi chiều tối và đêm.

Vào những ngày cuối tuần, mẹ hãy tranh thủ cho con bú trực tiếp hoàn toàn – đây là “khoảng thời gian vàng” để khôi phục lại nguồn sữa, giúp tuyến sữa hoạt động hiệu quả hơn.

Thực tế cho thấy, những mẹ chọn hút sữa hoàn toàn nhưng không đều đặn, nhất là ban ngày không hút thường xuyên, thì rất dễ gặp tình trạng sữa giảm dần và mất sữa. Ngược lại, mẹ nào vẫn duy trì cho con bú trực tiếp mỗi ngày, dù chỉ vào sáng sớm và buổi tối, thì sữa mẹ vẫn có thể kéo dài cho đến khi con 3, 4, thậm chí 5 tuổi – và chỉ khi con ngừng bú, sữa mới dần ít đi.

Ngoài dinh dưỡng, cho con bú sữa mẹ lâu dài còn mang đến cho mẹ và bé vô vàn lợi ích khác: tiết kiệm chi phí sữa công thức, con khỏe mạnh hơn nên ít ốm đau, mẹ cũng yên tâm làm việc hơn, ít xin nghỉ, ít lo lắng. Và hơn hết, “kho báu vô giá” khác mà mẹ nhận được chính là những giây phút gắn bó ấm áp bên con.

Vậy nên, các mẹ cứ yên tâm cho con bú khi đã sau 2 tuổi mẹ nhé!