Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ, nhưng các hiểu lầm đôi khi vẫn khiến ba mẹ đưa ra quyết định chưa phù hợp. Dưới đây là 3 ngộ nhận phổ biến mà JUMAMA muốn chia sẻ để giúp ba mẹ hiểu rõ hơn về sữa mẹ:

 

❌ Ngộ nhận 1: Bé bú sữa mẹ sẽ không bụ bẫm như bú sữa công thức

Nhiều người cho rằng trẻ bú sữa mẹ thường nhỏ hơn, không mũm mĩm như trẻ bú sữa công thức. Điều này hoàn toàn KHÔNG CHÍNH XÁC! Cũng giống như người lớn, mỗi trẻ có cơ địa và khả năng hấp thụ dinh dưỡng khác nhau. Một số bé dù bú sữa mẹ hoàn toàn nhưng vẫn tăng cân tốt, trong khi có bé bú sữa công thức nhưng không hề tròn trịa.

Quan trọng nhất là theo dõi sự phát triển của bé dựa trên biểu đồ tăng trưởng chuẩn của WHO hoặc CDC. Miễn là bé phát triển theo đường cong chuẩn, khỏe mạnh và đạt các mốc phát triển quan trọng thì không cần lo lắng về việc bé có bụ bẫm hay không.

 

❌ Ngộ nhận 2: Sữa mẹ không đủ chất cho bé, nhất là khi mẹ ăn uống không đầy đủ hoặc khi bé trên 6 tháng

Có một số người lo ngại rằng nếu mẹ không ăn uống đủ chất thì sữa sẽ bị loãng và không đảm bảo dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa mẹ sẽ tự điều chỉnh để phù hợp với nhu cầu phát triển của trẻ qua từng giai đoạn. Ngay cả khi mẹ không có chế độ dinh dưỡng hoàn hảo, sữa mẹ vẫn đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho bé.

Trừ những trường hợp mẹ bị suy dinh dưỡng nghiêm trọng kéo dài, còn lại bạn hoàn toàn có thể yên tâm rằng sữa mẹ vẫn là nguồn thực phẩm tối ưu nhất cho trẻ nhỏ.

 

❌ Ngộ nhận 3: Cho bé bú sữa công thức giúp bé ngủ ngon hơn

Một quan niệm sai lầm là cho bé bú sữa công thức sẽ giúp bé ngủ ngon và sâu hơn. Thực tế, sữa công thức khó tiêu hóa hơn sữa mẹ, khiến bé cảm thấy no lâu hơn, nhưng điều này không đồng nghĩa với việc bé ngủ ngon hơn.

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh chủ yếu diễn ra ở giai đoạn REM (ngủ nông), giúp bé dễ thức giấc để bú sữa, đúng với sinh lý tự nhiên của trẻ sơ sinh. Việc bé ngủ nông và dễ giật mình thực chất giúp đảm bảo bé có đủ oxy và giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng trẻ bú sữa công thức có nguy cơ bị thức giấc nhiều hơn và khóc dạ đề nhiều hơn.

Vì vậy, nếu bạn đang có ý định cho bé uống sữa công thức chỉ để giúp bé ngủ ngon hơn, hãy cân nhắc lại. Giai đoạn này sẽ không kéo dài mãi, bé sẽ dần phát triển và thích nghi với nhịp sinh học tự nhiên của mình.  

 

Hy vọng rằng những chia sẻ trên của JUMAMA đã phần nào giúp ba mẹ hiểu đúng hơn về sữa mẹ và tự tin hơn trên hành trình nuôi con bằng sữa mẹ. Dù có nhiều lời khuyên và thông tin ngoài kia, điều quan trọng nhất vẫn là lắng nghe cơ thể mình, quan sát con yêu và lựa chọn điều phù hợp nhất cho cả mẹ và bé.